چند ترفند برای پنهان کردن شکم  چند ترفند برای پنهان کردن شکم:‌ اگر عواملی مانند استرس، بی خوابی، عادات غذایی بد مانند وعده های غذایی نامتعادل و اغلب عجولانه، عدم فعالیت بدنی که باعث ایجاد چربی شکمی میشوند را نادیده بگیریم. بسیاری از افراد توانایی لاغر کردن اندام علی الخصوص شکم خود را ندارند . […]