15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها 

15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها 

15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها  : از دهه 2000، انواع و مدل‌های سوتین با اضافه شدن پارچه‌ها، بند‌ها و سایر ویژگی‌ها برای زنان مدرن‌تر و راحت‌تر شده‌اند. گزینه‌های متعدد مانند برلت، بدون بند اسپرت  و موارد دیگر گزینه‌های بیشتری را برای راحتی با آخرین ترند مد به زنان می‌دهد.

ضروری است که اندازه سوتین خود را بدانید و نوع سینه بند را پیدا کنید که کاملاً مناسب شما باشد. سوتین ها در انواع، سبک ها و پارچه های مختلف وجود دارند. از سوتین‌های روزمره گرفته تا سوتین‌های بدون بند، تا لباس‌های باندو و هر چیز دیگری.

15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها 

15 نوع مختلف سوتین | سوتین مناسب برای خانم ها

سوتین‌هایی وجود دارند که برای یک لباس خاص و مدل‌های بالا ساخته شده‌اند تا بند سوتین‌تان را نشان ندهند، مانند روی هولتر یا تیوپ. سوتین‌هایی وجود دارند که به صراحت برای فعالیت‌های بدنی ساخته شده‌اند تا هنگام رفتن به باشگاه یا ورزش کردن، حمایت بیشتری داشته باشند. برخی از سوتین ها برای سینه های کوچک و برخی دیگر برای سینه های بزرگ بهتر هستند.

سوتین‌هایی از پنبه، بافتنی، توری ساخته شده‌اند و برای ظاهر جذاب‌تر، ممکن است یک سوتین توری بخواهید. مدل یا نوع سوتین هر چه که باشد پیدا کردن سوتین مناسب باید آسان باشد.

بیشتر بخوانید: این اشتباهات رایج را هنگام شستن سوتین مرتکب نشوید!

مطمئن شوید که اندازه سوتین خود را می دانید و به این فکر کنید که چه مدل یا تیپی را در ذهن دارید. دانستن سایز سوتین مهم است. ممکن است بدون آن سوتینی را پیدا کنید که دوستش دارید، اما مناسب یا راحت نیست، که برای پوشیدن روزمره مناسب نخواهد بود.

15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها 

انواع سوتین

بسیاری از انواع مختلف سینه بند می توانند راحتی سینه را فراهم کنند و همچنین زیبا هستند. آنها شامل هر چیزی هستند، از سوتین های ورزشی برای فعالیت های بدنی گرفته تا سوتین های بدون بند برای یک لباس روی شانه و حتی سوتین های شیردهی برای مادران شیرده.

با وجود تمام انواع سینه بند که می توانید از بین آنها انتخاب کنید، تشخیص اینکه کدام سوتین مناسب شماست، ممکن است دشوار باشد.

به فعالیت های روزانه تان فکر کنید تا ببینید کدام سوتین برای شما مناسب است. نه تنها انواع سینه بند و سیلوئت های متفاوتی وجود دارد، بلکه در هر نوع، استایل های مختلفی نیز وجود دارد که بعداً به آنها خواهیم پرداخت.

در اینجا برخی از انواع سوتین هایی که می توانید انتخاب کنید، آورده شده است تا به شما در انتخاب سوتین مناسب برای هر موقعیتی کمک کند.

15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها 15 نوع مختلف سوتین | سوتین مناسب برای خانم ها

15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها 

سوتین تیشرتی

سوتین تیشرت یک سوتین عالی برای روزمره است. این نام از این واقعیت گرفته شده است که یک سوتین عالی برای پوشیدن زیر تی شرت است زیرا درز یا ساختار قابل مشاهده ای ندارد. آنها بدون درز هستند،اما سبک ها می توانند متفاوت باشند.

برالت

bralette یک سوتین زیبا است که به راحتی می توان آن را زیر یک تاپ یا به تنهایی پوشید. این سوتین ها فاقد سیم های زیرین یا فنجان های قالبی هستند.

آنها معمولاً با جنس کشسان با بند و نوارهای قابل تنظیم مانند پنبه یا کشباف ساخته می شوند. برای داشتن ظاهری جذاب تر، می توانید از کتانی توری استفاده کنید. شلوارهای توری به تنهایی با یک ژاکت کش باف پشمی گشاد، یک شلوار کوتاه یا شلوار جین و صندل ست می شوند.

15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها 

بیشتر بخوانید: آیا سوتین ها واقعا از افتادگی جلوگیری می کنند؟

سوتین بدون بند

سوتین های بدون بند، همانطور که از نامشان پیداست، بدون بند هستند. آنها با پوشش زیر سیمی و سیلیکونی یا لاستیکی که به پوست می چسبد تا از لیز خوردن جلوگیری کند.

از آنجایی که آنها بدون بند هستند ممکن است لازم باشد چند مدل مختلف را امتحان کنید تا مطمئن شوید که مدلی که خریداری می کنید برای شما مناسب است. یکی را پیدا کنید که سیم زیری در پوست شما فرو نرود، بند لیز نخورد، به درستی مناسب باشد.

شما نمی خواهید برای ست سوتین خود زیاد تلاش کنید زیرا بند در حال لیز خوردن است. که شب شما را خراب می کند. سوتین‌های بدون بند اغلب گزینه‌ای برای بند‌های قابل جابجایی دارند، مانند موارد شفافی که همچنان ظاهر یک سوتین بدون بند را به شما می‌دهند، به خصوص اگر احساس داشتن بند برای حمایت بیشتر را دوست دارید.

15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها 

سوتین چسبان

سوتین های چسب دار یا چسبنده، سوتین های بدون بند هستند. در اصل، آنها یک سوتین بدون پشت هستند. آنها برای پوشاندن روی سینه شما می چسبند و حداقل کار را ارائه می دهند.

آنها احساس کمی دارند و در مواقعی که نیاز به پوشیدن لباس یا تاپ شانه ای بدون پشت یا در معرض دید دارید عالی هستند. برخی از سوتین های چسبی قابل شستشو و استفاده مجدد هستند، در حالی که برخی دیگر مانند خمیرها فقط یک بار مصرف هستند.

سوتین ورزشی

سوتین های ورزشی هنگام انجام هر گونه فعالیت بدنی، مانند ورزش یا فعالیت ، به کاهش حرکت سینه کمک می کنند. آنها بسته به فعالیت می توانند سطوح مختلف  ارائه دهند. به عنوان مثال دوندگان باید از یک سوتین ورزشی قوی استفاده کنند سوتین‌های سبک و متوسط ​​برای فعالیت‌های یوگا مناسب‌تر هستند. با این حال هنگام انجام فعالیت بدنی فقط لازم نیست یک سوتین ورزشی بپوشید.

می‌توانید آن‌ها را زمانی بپوشید که تمایلی به پوشیدن سوتین معمولی ندارید یا زمانی که فقط در خانه استراحت می‌کنید. هنگام امتحان کردن آنها حرکت کنید و ببینید که آیا مناسب است یا خیر.

ممکن است لازم باشد چند سبک مختلف را امتحان کنید تا مطمئن شوید که تناسب آنها درست است. پوشیدن سوتین با سایز نامناسب، چه خیلی بزرگ باشد چه کوچک، می تواند منجر به آسیب شود، و شما این را نمی خواهید. سوتین ها قرار است کمک کنند، نه آسیب.

انواع سوتین

بیشتر بخوانید: 5 راه برای افزایش عمر سوتین مورد علاقه تان

سوتین برای بارداری

سوتین های بارداری معمولا در دوران بارداری و بعد از آن پوشیده می شوند.

این نوع سینه بند با بند های قابل تنظیم و قلاب های بیشتر و قلاب های چشمی بیشتر پشتیبانی می کنند که به سینه بند اجازه می دهد همزمان با رشد سینه ها رشد کند.

زمان خاصی برای شروع پوشیدن سوتین بارداری وجود ندارد، اما زمانی که احساس کردید به آن نیاز دارید باید آن را بپوشید. شاید سینه بند شما دیگر مناسب شما نباشد یا در طول بارداری و بعد از آن کمی حمایت بیشتری بخواهید. این به شما بستگی دارد. فقط بدانید سینه ها می توانند در سه ماهه اول زمانی که بدن شما شروع به تولید شیر می کند شروع به تغییر کند. ممکن است زمان شروع پوشیدن سوتین بارداری باشد.

انواع سوتین

سوتین پرستاری

نباید با سوتین های بارداری اشتباه شود، سوتین های شیردهی برای مادران طراحی شده اند تا نوزادان خود را بدون دست شیر ​​دهند. در سال 1943، اولین سینه بند پرستاری ساخته شد. با این حال، تا اوایل دهه 90 محبوبیت پیدا نکرد، زمانی که طراح زن، مری سانچز، طرح اصلی را به روز کرد.

سوتین‌های شیردهی دارای اندازه‌های مختلف فنجانی و روش بستن یک دست هستند تا محیط شیردهی بسیار آسان‌تری را هم برای مادران و هم برای نوزادان ایجاد کنند.

گیره هایی روی بندها وجود دارد که برای جدا کردن فنجان ها راحت تر و سریعتر از سوتین های روزمره باز می شوند. حتی سوتین هایی وجود دارد که به طور خاص برای مادرانی که پمپاژ می کنند ساخته شده اند.

انواع سوتین

سوتین بدون بند

آنها نواری از پارچه هستند که بدون بند، قلاب یا گیره و حداقل پشتیبانی هستند. خط گردن مستقیماً روی سینه می رود. آنها برای پوشیدن زیر یک تاپ یا لباس بدون بند، مانند یک لباس تیوپی یا تاپ مناسب هستند.

همچنین می توانید آن ها را با یک شلوارک زیبا و یک ژاکت سبک یا با دامن ماکسی بپوشید. هنگام پوشیدن باندو، حمایت زیادی نخواهید داشت، بنابراین برای سینه های بزرگتر مناسب نیستند اما برای سایزهای کوچکتر مناسب هستند.

انواع سوتین

سوتین های سیمی

سوتین با سیمی یکی از رایج ترین مدل های سوتین هستند. آنها دارای یک نوار نازک و قوسی از مواد سفت هستند که در پارچه سوتین زیر هر فنجان نصب شده یا دوخته شده است. طراحی زیر سیم این است که پشتیبانی تقویت شده با کمی بالابر را فراهم کند.

اگر اندازه یا نوع مناسب بدن خود را نمی پوشید، می تواند ناراحتی بیشتری نسبت به تکیه گاه یا بلند کردنی که قرار است ایجاد کند، ایجاد کند. مطمئن شوید که یکی را پیدا کرده اید که راحت و مناسب باشد، تا سیم زیری زیر سینه فرو نرود. اگر سوتین سایز درست را نپوشید، در آن فرو می‌رود، پس مراقب آن باشید.

انواع سوتین

سوتین بدون سیم

اگر به سوتین های سیمی علاقه ندارید زیرا دوست ندارید که سیم شما را زیر سینه هایتان ببرد، ممکن است سوتین بدون سیم را ترجیح دهید. سوتین های بدون سیم به روشی متفاوت از سوتین زیر سیمی پشتیبانی می کنند، اما نه به اندازه.

طراحی سوتین‌های بی‌سیم برای خانم‌هایی است که با احساس آزادی که از پوشیدن سوتین بدون سیم به دست می‌آورید، به دنبال حداکثر راحتی هستند. سوتین های بی سیم نیز می توانند نرم تر و راحت تر از سیم های زیرین باشند. چندین نوع سوتین می تواند به سبک بی سیم باشد، مانند دمی، تی شرت و برالت.

سوتین بدون خط

سوتین بدون خط از جنس نازکی ساخته شده است که کشش زیادی را ایجاد می کند به طوری که پارچه روی پوست صاف می شود و خطوط را صاف می کند. این سوتین ها هیچ گونه پدی ندارند، بنابراین در هنگام پوشیدن سینه ها حالت طبیعی تری پیدا خواهید کرد.

استفاده از جنس نازک باعث می شود که تقریباً قابل توجه نباشد و یک سوتین بدون درز هنگام پوشیدن زیر لباس ، زیرا سایر سوتین ها ضخیم تر و حجیم تر هستند. ممکن است هنگام پوشیدن یک تاپ یا لباس تنگ، پوشیدن سوتین بدون خط را در نظر بگیرید.

انواع سوتین

سوتین با پوشش کامل

یک سینه بند با پوشش کامل بیشتر به حمایت و راحتی مربوط می شود تا ظاهر. این دارای یک پارچه زیر سیم محکم است و برای پوشیدن به عنوان سوتین روزمره عالی است.

فنجان های کامل تمام سینه را می پوشانند تا چیزی بیرون نرود و احتمال سینه کناری وجود نداشته باشد. آنها برای خانم هایی با سینه های بزرگتر که نیاز به پوشش بیشتری دارند عالی هستند و می توانید آنها را در هر نوع سینه بند پیدا کنید.

انواع سوتین

سوتین Racerback

هر اندازه سینه ای می تواند این نوع سینه بند را بپوشد، اما برای خانم هایی با سینه های بزرگتر مناسب است زیرا پشتیبانی بیشتری را ارائه می دهد. متوجه می‌شوید که برخی از سوتین‌های ورزشی، پشت‌های مسابقه‌ای هستند، اما پشت‌های مسابقه‌ای می‌توانند انواع دیگری مانند سوتین تی‌شرت یا پوش آپ نیز داشته باشند. آن‌ها برای پوشیدن با تاپ‌های تاپ سبک مسابقه‌ای مناسب هستند ، از این رو نام آن‌ها، تاپ‌های بدون آستین و شانه‌ها و لباس‌ها است.

سوتین هالتر در حالی که به تنه شما تسکین می دهد، زیرا بند دور گردن می رود. بند می تواند سوتین را در جای خود نگه دارد و از لیز خوردن یا سر خوردن آن جلوگیری کند. آنها را می توان با تاپ هالتر پوشید، زیرا بند ها مانند یک بند بالاتنه هستند، اما می توانید این نوع سوتین را زیر هر چیزی بپوشید.

از آنجایی که منبع تکیه گاه به جای نیم تنه، گردن است، ممکن است چیزی نباشد که به عنوان یک سوتین روزمره بپوشید. پوشیدن سوتین یقه ای می تواند به گردن شما فشار وارد کند، به خصوص اگر سینه های بزرگتری دارید. می توانید یک بند نوع سوتین هالتر را در یک بند سوتین قابل تبدیل به عنوان یکی از گزینه ها پیدا کنید.

انواع سوتین

سوالات متداول

چگونه سوتین انتخاب می کنید؟

انتخاب سوتین مناسب می تواند به این بستگی دارد که برای چه چیزی به آن نیاز دارید، چه چیزی برای شما راحت تر است و چه نوع مدلی را دوست دارید.

گزینه‌های مختلفی برای انتخاب وجود دارد که ممکن است مجبور شوید چند سوتین در انواع و سبک‌های مختلف امتحان کنید تا سوتین مناسب خود را پیدا کنید. همچنین ممکن است بخواهید در نظر بگیرید که چه نوع مناسبتی را می پوشید.

اگر مراسمی دارید که در آن لباس مجلسی بدون بند می پوشید، ممکن است به یک سوتین بدون بند نیاز داشته باشید. در حالی که اگر قرار است بیشتر ورزش کنید، می خواهید به دنبال سوتین های ورزشی باشید. با توجه به متفاوت بودن سوتین ها، ممکن است متوجه شوید که سایز بندی شما در هر کدام متفاوت است.

انواع سوتین 15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها

سوتین جلو بسته چگونه است ؟

سوتینی که در جلو بسته می شود. می توان آن را با یک گیره یا یک ردیف گیره در جلو به جای پشت محکم کرد. برای افرادی که در بستن کمر مشکل دارند یا برای مادران شیرده مناسب است. این در دسترس و همه کاره است، زیرا استایل آن می تواند از سوتین ورزشی تا ریسربک تغییر کند.

چگونه یک سوتین مناسب پیدا کنید؟

برای اطمینان از اینکه سینه بند شما به درستی جا می شود باید با تغییر بدنتان در طول سال یک تناسب سالانه داشته باشید. این تغییرات می تواند ناشی از افزایش یا کاهش وزن یا تغییر وزن به دلیل دارو یا عوامل طبیعی باشد که باعث تغییر در اندازه و شکل سینه می شود.

بهترین سوتین و بدون پد را بپوشید.

با استفاده از یک نوار اندازه گیری و اطمینان از پیچ خوردگی آن، نوار را دور قفسه سینه خود، زیر خط سینه، زیر سینه خود بپیچید.
نفس عمیق بکشید تا کوچکترین اندازه ممکن را بدست آورید و به نزدیکترین عدد صحیح گرد کنید.

با استفاده از یک نوار اندازه گیری، دور کامل ترین قسمت سینه خود را اندازه بگیرید. اطمینان حاصل کنید که پیچ خورده نیست و از پشت و اطراف شما و به جلو می رود.

اندازه نواری را که ابتدا اندازه گرفتید از اندازه سینه خود کم کنید. تفاوت اندازه سوتین شما خواهد بود.

انواع سوتین 15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها

چرا داشتن یک سوتین مناسب مهم است؟

اگر سینه بند شما به درستی قرار نگیرد. پوشیدن سینه بند نامناسب می تواند باعث ناراحتی، علائم قرمز، گردن درد، شکستگی بافت سینه شود و همیشه احساس نیاز به تنظیم سوتین خود را داشته باشد. داشتن یک سینه بند مناسب به شما کمک می کند، راحتی می کند، لباس ها بهتر می شوند و حرکت سینه را کاهش می دهد، که به توقف تجزیه بافت سینه کمک می کند.

کدام نوع سوتین بهتر است؟

بهترین سوتین برای شما بستگی به این دارد که برای چه چیزی به سوتین نیاز دارید. شما می خواهید به دنبال چیزی راحت برای یک نوع سوتین روزمره باشید. چیزی که شما راحت می بینید ممکن است با مادر، خواهر یا دوستتان متفاوت باشد. اگر به عروسی می روید یا یک تاپ بدون تسمه می پوشید ، می خواهید نوع دیگری از سوتین پیدا کنید .

بسته به موقعیت ممکن است یک سوتین بدون بند، قابل تبدیل یا حتی چسب بخواهید. اگر اهل تناسب اندام هستید، ورزش می کنید و زیاد ورزش می کنید، می خواهید چند سوتین ورزشی تهیه کنید. فقط به زندگی روزمره خود فکر کنید و با توجه به سبک زندگی خود سوتین بخرید.

انواع سوتین

به جای سوتین چه چیزی می توانید بپوشید؟

اما همچنان می‌توانید با پوشیدن یکی از این جایگزین‌ها در بیرون و اطراف یا حتی در حین استراحت در خانه احساس راحتی کنید. برخی از این مدل‌ها حتی ممکن است دارای فنجان‌های دوخته‌شده مانند سوتین‌های کمری باشند، بنابراین شما همچنان از پشتیبانی برخوردار خواهید بود.

چند سوتین باید داشته باشید؟

ممکن است بخواهید چند مورد مختلف داشته باشید، بنابراین بسته به کاری که در آن روز انجام می‌دهید، با گزینه‌های مختلف آماده هستید. شاید چند سوتین معمولی، چند سوتین ورزشی، اگر زیاد ورزش می‌کنید، یک سوتین بدون بند یا قابل تبدیل برای پوشیدن با تاپ‌های سبک مختلف، و هر چیز دیگری که فکر می‌کنید ممکن است نیاز داشته باشید، داشته باشید.

انواع سوتین 15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها

چه نوع سوتینی راحت تر است؟

نوع سوتینی که راحت تر باشد به شما بستگی دارد. هر زن متفاوت است، و بنابراین سوتین های مختلف ممکن است برای زنان مختلف راحت تر باشد. این همه بستگی به این دارد که شما چه چیزی را دوست دارید و سوتین چه احساسی نسبت به شما دارد.

کدام سوتین برای افتادگی سینه مناسب است؟

سوتین های پددار می توانند برای افتادگی سینه ها مفید باشند زیرا سینه ها را بلند کرده و حمایت می کنند. سوتین‌های دیگری که حمایت مورد نیاز برای افتادگی سینه‌ها را فراهم می‌کنند شامل سوتین‌های تی‌شرت، سوتین‌های فول کاپ، سوتین‌های فشاری، سوتین‌های با سیم و سوتین‌های بالکنت هستند. هنگام خرید سوتین برای سینه های آویزان،

سعی کنید از سوتین های تک لایه ای که دارای فنجان قالبی هستند خودداری کنید زیرا شکل خاصی دارند که ممکن است بر خلاف شکل سینه شما باشد.

انواع سوتین 15 انواع مختلف سوتین برای خانم ها

سوتین فول کاپ چیست؟

یک سینه بند کامل فنجانی پهن تر از نیم فنجان یا مشابه دارد، زیرا پوشش کاملی برای سینه های شما ایجاد می کند و برای خانم هایی که سینه های بزرگتر دارند مناسب تر است. پوشش بیشتری را بدون ریزش یا سینه جانبی فراهم می کند. شما می توانید یک سوتین کامل فنجانی را در هر نوع پیدا کنید، از بالکن گرفته تا فشار به بالا و مسابقه ای.

چه زمانی باید سوتین خود را تعویض کنم؟

تعویض سینه بند می تواند به این بستگی دارد که چند بار آن را می پوشید. سوتین‌های شما شروع به کشیده شدن می‌کنند و شکل خود را در بند یا بند از دست می‌دهند. اگر بیش از حد کشیده شوند، ممکن است ساپرت کافی ارائه نکنند.

سینه‌های شما نیز اغلب در طول سال اندازه و شکل خود را تغییر می‌دهند بنابراین ممکن است توصیه شود که هر سال سینه‌بندهایتان را تعویض کنید تا مطمئن شوید که سایز درستی می‌پوشید تا بیشترین راحتی و حمایت را داشته باشید.

انواع سوتین

آیا نیاز به پوشیدن سوتین دارید؟

نه، شما نیازی به پوشیدن سوتین ندارید. ممکن است بخواهید در فعالیت‌های خاصی مانند ورزش از سینه‌بند استفاده کنید تا مطمئن شوید که سینه‌هایتان ساپورت می‌شود، اما اگر می‌خواهید سینه‌هایتان را آزاد کنید، می‌توانید از سینه‌بند جایگزین استفاده کنید یا اصلاً از سینه‌بند استفاده نکنید. این کاملاً به شما بستگی دارد و اینکه چه سوتینی به شما احساس راحتی بیشتری می‌کند.

انواع سوتین

آیا پوشیدن همیشه سوتین بد است؟

لازم نیست. مطالعات بی‌نتیجه‌ای وجود دارد، اما یکی نشان می‌دهد که پوشیدن مدام سوتین می‌تواند باعث افزایش تعریق شود که منافذ را مسدود می‌کند و باعث تحریک و خارش می‌شود.

ممکن است بخواهید زمان پوشیدن سوتین خود را به زمانی که از خانه بیرون می روید یا ورزش می کنید محدود کنید، اما اگر سوتین باعث می شود احساس راحتی بیشتری داشته باشید، به خصوص اگر سینه های بزرگتری دارید، به پوشیدن آن ادامه دهید.

اگر سؤال دیگری دارید یا نگرانی های احتمالی سلامتی دارید، با پزشک خود مشورت کنید، زیرا اگر نگرانی های سلامتی دارید، بهتر می توانند به شما کمک کنند. به خاطر داشته باشید که اگر سینه بند مناسب بپوشید، همیشه بهتر از سینه بند است که به درستی نمی نشیند.

انواع سوتین

آیا باید در رختخواب سوتین بپوشم؟

اگر احساس راحتی کردید، می توانید. هیچ مدرک علمی در مورد خوب یا بد بودن خوابیدن با سوتین وجود ندارد ، زیرا مطالعات متناقض هستند. اگر احساس راحتی می‌کنید و خوابیدن با سوتین را انتخاب می‌کنید، سعی کنید یک سوتین سبک وزن و بدون سیم را انتخاب کنید که خیلی تنگ نباشد. اگر سینه بند خیلی تنگ باشد، می تواند خواب شما را مختل کند یا باعث تحریک سینه شود.

اگر می‌خواهید در رختخواب سوتین بپوشید، برخی از لباس‌های خواب دارای یک سوتین در قسمت بالایی هستند، بنابراین می‌توانید در عوض آن را بپوشید. همه اینها به سطح راحتی شما بستگی دارد. اگر می‌خواهید در رختخواب سوتین بپوشید، باید و اگر نمی‌خواهید چون ترجیح می‌دهید در حالی که سینه‌هایتان منقبض نشده بخوابید، این کار را نکنید.

  • facebook
  • googleplus
  • twitter
  • linkedin
  • linkedin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *